今日のさんご

いろんなことに出会う毎日。
好きなもの、キュンときたこと、気になるできごと。
ちょこっとだけ。

ブログお引越ししまーす!

突然ですが。

ブログを、

お引越しすることにしました。

(*'ω'*)

(※2019/2/16 一部修正更新しました)

転居先は、

こちらです。

↓↓

さんごスタイル

さんごスタイル

(^−^)

・・・

今のブログは、

このままです。

記事も全部、

このまま。

(*^^)v

次の記事から、

新しいブログに、

書いていきます。

続きは、

さんごスタイル」で、

お読みいただければ嬉しいです。

(*'ω'*)

え?

なんで、

引っ越しちゃうかって?

うーん。

ひと言で言うと、

ウェブサイトのDIYを、

やってみたかったから、

かな。

(@_@)

レンタルのブログサービスは、

(このサイトは)
JUGEMさんのブログサービスを)
(使っています)

簡単で、

親切で、

カッコよくて、

使い勝手もよい、

ユーザーは記事を書くだけ!

という、

便利なサービス。

('ω')

もちろん、

そのサービスに、

不満はありません。

('ω')ノ

ただただ、

その部分も自分で作ってみたかった!

というだけなのです。

(*´ω`*)

(作れるの?って)
(思うでしょ?)
(作れるんですよ)
(いろいろ大変だったけど)

(ラジオを自分で)
(組み立てるのと同じ感じ?)

というわけで、

なんとかできあがったので、

そこで、

ブログしまーす。

(*´ω`*)

・・・

カテゴリを絞ったり、

ここで書いた記事をまとめて、

読みやすいものにして載せたり、

ちょっと変化もありますが、

これからも、

どうぞ、

よろしくお願いします。

m( _ _ )m




こちらですよ→「さんごスタイル

( ^^) _旦~~

さんごスタイル




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| さんご | ちょっとやってみた | 16:26 | comments(3) | -

なんだかちょっと

いつもの日々、

なんですけど、

なんだかちょっと、

疲れちゃってます。

(・_・)

まあ、

1週間のうちに、

大分旅行と、

山口旅行に行ったし。

合い間で、

体操教室に行ったり、

母と買い物に行ったりしたし。

(・_・)

疲れてても、

おかしくない、

ですな。

(゜o゜)

1日頑張ると、

半日くらいは、

ゆったりする時間が欲しい。

1泊2日で遊んだら、

翌日は1日家に居たい。

(・_・)

昔はね、

そんなこと、

思わなかったよね。

これが、

年を取るってこと。

(@_@)

そんな自分に、

抵抗したくなる時もある。

けど、

それって、

当たり前じゃん、

60年近くも、

この体を使ってるんだから。

とも、

思う。

('ω')

自分のペースが、

いまだに掴めない。

やっぱ、

頑張り過ぎちゃってるんだろうなぁ。

(頑張るの)
(好きだし)

(・_・)




ひとつしかない体だし、

1回しかない人生だから、

自分のペースで、

自分の気持ちいいペースで、

ゆったり、

ゆっくり、

ニコニコと、

生きていたいでござるよ。

('ω')




ゆったり




(ブログのネタが)
(たくさん溜まっているのに)
(書く元気がなくて)
(言い訳ぶつぶつ。。)




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| さんご | いつもの日々 | 18:10 | comments(0) | -

プラスチックの黄ばみ

冬のわが家の必需品、

加湿器

加湿器。

今年も登場。

( `ー´)ノ



ん?

(゜o゜)

んん?

(・o・)



なんか、

白いプラスチック部分が、

黄色い。

(@_@)

プラスチックの黄ばみ

この写メでは、

分かりにくいけど。

プラスチックの黄ばみ

プラスチックの黄ばみ

ほらほら。

黄色と白の、

グラデーション入ってる。

(・_・)

えー。

去年まで、

ちゃんと白かったのに。

( ;∀;)

・・・

加湿器の機能には、

何も問題はないですが。

この黄ばみが、

すごーい気になる。

もうこれ、

戻らないの?

(・o・)

ウェブを検索すると、

もしかしたら、

この黄ばみも、

白くなりそうです。

(/・ω・)/

「酸素系漂白剤を塗って」

「日光に当てる」

だけらしい。

(゜o゜)

ほんとかな。

いやいや、

ダメもとでも、

やってみよう。

('ω')ノ

ということで、

準備したのは、

酸素系の漂白剤。

ワイドハイターEXパワー
花王「ワイドハイターEXパワー」

ワイドハイターEXパワー
成分:過酸化水素(酸素系)

これを塗って、

日に当てればよいらしいです。

(*'ω'*)

取り外せる部分を、

透明な容器に入れ、

漂白剤と一緒に、

浸けます。

プラスチックの黄ばみ

プラスチックの黄ばみ

(表面が乾燥しないように)
(ラップを上から)
(ぴっちりかけた)

そして、

ベランダで、

日に当てる。

プラスチックの黄ばみ

(゜o゜)

さあ、

どうなんでしょう。

これで、

あの黄ばみが、

白くなるのかしら?

(@_@)

ウェブ情報によると、

3日とか1週間とか、

日に当てるというので、

取り敢えず、

3日間、

置いてみました。

('ω')ノ

・・・

結果。

部品その1

Before
プラスチックの黄ばみ

↓↓

After
プラスチックの黄ばみ

部品その2

Before
プラスチックの黄ばみ

↓↓

After
プラスチックの黄ばみ

(・_・)

白くなってますか?

うーん。

少しは、

白くなってますね。

(*´ω`*)

でも、

まだやっぱり、

黄色いなぁ。。

(´・ω・)




3日くらいじゃ、

足りないんでしょうか。

(思えば)
(この3日間のうち)
(1日は)
(曇り空だったけどね)




今ひとつ、

満足できないけど、

加湿器いつまでも、

使えないの困る。

ので、

今回はここまで。

(-。-)y-゜゜゜

プラスチックの黄ばみ

(ずいぶん)
(スッキリした感は)
(あるけどね)




黄ばみが消えるのは、

紫外線の効果らしいので、

紫外線バリバリの夏になったら、

もう一度試してみます!

( `ー´)ノ




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| さんご | 家事と工夫 | 23:07 | comments(0) | -

どこ?リンガーハットカップ麺

先日食べた、

リンガーハット×エースコックの、

長崎ちゃんぽんカップ麺。

※→「リンガーハットのカップ麺!

美味しくて、

大好きな味で、

しかも保存できるカップ麺。

これは、

また買っておかねば!

( `ー´)ノ




ところが。

(゜o゜)




ん?

あれ?

えーっと。。

(・_・)

どこで買ったんだっけ??

(@_@)




思い出せないんですよ〜。

私も、

旦那ちゃんも。

(・o・)



行きつけのイオンかと、

イオンA店、
イオンB店、
イオンC店、、。

最近寄ったところは、

すべて行ってみたのですが。

(゜o゜)

ない。

(・o・)

カップ麺売り場に、

ない。

買った時の記憶とも、

違う。

(・_・)



たまに行く別のスーパーかと、

スーパーX店、
スーパーY店、

行ってみたけど、

やっぱり、

ない。

(´・ω・)



ああ、そうだ。

きっとコンビニだ。

そうだそうだ。

最近行きまくっている、

ローソンじゃろ!

※→「LAWSONロカボパン[甘くない編]
※→「LAWSONロカボパン[甘い編]

٩( ''ω'' )و

と思ったけど、

ない。

(T_T)



ないよー。

ない。

どこだった?

どこにあるの、

リンガーハットの長崎ちゃんぽんカップ麺!!

(/・ω・)/



3日以上、

旦那ちゃんと二人で、

探しまくったけど、

見つけられない。

おかしい。

近場で買ったはずなんだが。

(-。-)




今朝、

二人で、

同時に思い出しました。

あ!




ドラッグストア「コスモス」

でしたー。

ヽ(^。^)ノ

そして、

さっそく、

行ってきた。

リンガーハットカップ麺

あった。

よかった。

( *´艸`)




そして、

大事に、

わが家の保管庫へ。

リンガーハットカップ麺

という日。

( ̄▽ ̄)



(それにしても)
(コスモスは)
(西日本だけの)
(ドラッグストアなんだが)

(リンガーのカップ麺って)
(東日本では)
(どこに売ってるんだろう?)

(謎)



リンガーハットカップ麺




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| さんご | いつもの日々 | 22:09 | comments(0) | -

ブルーのGUチェスターコート

ブラックフライデーでしたね。

(*^_^*)

って、

ブラックどころか、

プレミアムフライデーも、

サイバーマンデーも、

あまり、

親近感は、

ないですが。

( ̄▽ ̄)

とはいえ、

われらの行きつけ、

イオンモールは、

お祭りだったわけです。

ヽ(^。^)ノ

なので、

行ってみました。

(別に)
(ホークスCS進出セールでも)
(ホークス優勝セールでも)
(なんでもいいのです)

・・・

よくよく考えると、

三連休の初日でした。

(行ってみて気づく)
(毎日が日曜日の私たち)

(@_@)

ここらで一番大きい、

イオンモール。

どひゃー!

車が多い!

人が多い!

(ベビーカーも多い!)

すごい盛況ぶりでしたよ。

なんかもう、

酸素が薄いっていうか、

音が聞こえないっていうか、

目がまわるっていうか。

(@_@)

それでも、

もちろん、

歩きまわる私たち。

今日のお目当ては、

私のウールコートです。

( *´艸`)

(といいつつ)
(ユニクロの感謝祭にひかれて)
(あったか下着を買いこんだり)

(旦那ちゃんの)
(雪歩きのくつを)
(あれこれ履いてみたり)

(仮面ライダージオウのショーを)
(ポカンとながめたり)

(盛りだくさん)

この時期、

コート類は、

どのお店にも満載。

選ぶの楽しい♪

(*´ω`*)

着たり脱いだり、

脱いだりもう一度着たり、

体力の限り、

探した結果。

(@_@)

これにしました!

GUウールブレンドチェスターコート
GU「ウールブレンドチェスターコート」

ブルーのコートです♪

(*'▽')

11/25まで、

アプリ会員は、

4,990円 → 3,990円!

安い!

形もしっかりしていて、

手触りも思いのほかよい。

GUウールブレンドチェスターコート

なのに、

安い!

やっぱGU〜♪

٩( ''ω'' )و

(ユニクロや)
(ZARAとかは)
(若者向きすぎて)
(とても体に合わないのだが)
(なぜか)
(GUは)
(ぴったりくる謎)

色は、

ブラック、
グレイ、
ダークグリーン、
薄いブラウン、
そしてこのブルー、

がありました。

(*'ω'*)

はじめは、

雰囲気が優しくて、

明るく見えそうな、

ブラウン(キャメルって感じ)に、

しようかと思ったのですが。

(゜o゜)

旦那ちゃんが、

なんだか無難だなー。

ブルーが爽やかだよ。

と言うもんで、

着てみたら、

あら、

いいじゃん。

(単純)

(*'▽')

冬にブルーを着こなすのも、

おしゃれよな〜。

他のお店では、

あまりなかった色だし。

しかも、

お安い。

(まだ言う)

ということで、

ほくほく満足です。

(*´ω`*)

・・・

帰ってさっそく、

コーディネイト。

白のざっくりセーターに、

まずは、

白ストレートデニム。

(これもGU)

GUウールブレンドチェスターコート

お。

いい感じ。

マフラーや靴下で、

おしゃれが楽しめそう。

( *´艸`)

次は、

チェックのウールパンツ。

(これはDoCLASSE)
(※→「DoCLASSEでお買い物」)

GUウールブレンドチェスターコート

ちょっと真面目な場所にも、

いい感じで、

着て行けそう。

(^_^)v

さらに、

いつものGパン。

GUウールブレンドチェスターコート

ダメージウォッシュでも、

コートがきちんとしていると、

かっこいい。

(と勝手に思っている)

( *´艸`)




冬に淡いブルーって、

難しいとこありますね。

(つまり無難ではない)

そこを楽しめたら、

新しいアイテムで、

今年の冬も楽しいぞ♪

(∩´∀`)∩




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| さんご | スタイル | 18:31 | comments(0) | -

スシロー冬のごちそうセット♪

昨日、

84歳の母と、

回転寿司のスシローに、

行ってきました。

( ̄▽ ̄)

食欲なんか全然ない、

とか、

もう食べたいものとかない、

とか、

歯ごたえのあるものはイヤだ、

とか、

毎回いろいろ言うんですが。

(・_・)

スシローさんには、

けっこうあっさり、

「行こうか」

と言います。

( ̄▽ ̄)

・・・

母も私たちも、

美味しいものをちょっとだけ派。

なので、

狙い目は、

期間限定の、

150円、300円のお皿です。

( *´艸`)

母は、

中トロ好き。
かんぱち好き。
ほたて好き。
うなぎ好き。

(どこが食べたいものないやねん)

なので、

以下の5皿。

※写真はスシローさんのHPからお借りしました。

スシロー
特ネタ中トロ(150円)

スシロー
かんぱち(150円)

スシロー
ほたて貝柱いくらのせ(150円)

スシロー

スシロー
国産新仔うなぎ(300円)

(*'ω'*)

美味しかったようです。

特に、

うなぎ。

(・o・)

2皿も頼んでましたから。

(*´ω`*)



実は、

私もこの、

国産新仔うなぎ(300円)

を食べてみたのですが。

(゜o゜)

スシロー

これ、

めっちゃ美味しいです!

1皿に2貫のってる、

いつもの100円のとは、

全然違う。

うなぎがフワッと柔らかで、

口に入れたらとろけます。

( *´艸`)

いやー、

美味しいうなぎを、

ひと口だけいただけるって、

それはそれで、

ぜいたくぅ。

ヽ(^。^)ノ

(っていいながら)
(2皿食べました)

・・・

150円や300円のお皿ばっかりって、

けっこう贅沢なんですが、

私たち、

少食なので、

三人で3,200円程度。

(しかも私は)
(ロカボ生活中)

いつものランチと、

変わりません。

(^−^)

むしろ、

美味しいものを、

ちょっとだけ食べたい、

なんて、

わがまま家族には、

ありがたいばかり。

(*´ω`*)



とかなんとか、

ほくほくしながら、

お会計していたら。

(゜o゜)

母が、

横で、

じーっとカタログを、

見つめている。

(・o・)

どしたの?

なに?

と聞くと、

唐突に、




おせちはこれにしよう!

( `ー´)ノ



と。

え?

どれ?

おせちの案内とか、

ありませんけど?

(。´・ω・)?

・・・

ゆび指していたのは、

これでした。

↓↓↓

スシロー
冬のごちそうセット
3人前(4,980円)

うわぁ。

Σ(・ω・ノ)ノ!

これですか。

並んでいるのは、

いくら
うに
生サーモン
数の子
ずわい蟹
あわび
本まぐろ大とろ
ほたて貝柱
煮穴子

です。

おう。

ぜいたくネタが、

ぎっしり!

(*'ω'*)

なるほど。

(・o・)

おせちの代わりに、

今度のお正月は、

これが食べたいと。

(・o・)



販売期間は、

2018年12月19日(水)〜2019年1月6日(日)

お正月バッチリですね。

しかも、

3人前限定。

わが家にピッタリ。

いいですね〜。

(*´ω`*)

では、

そうしましょうか。

カウンターで、

さっそく予約。。

いや、

ちょっと待て。

(゜o゜)

スシローだから、

味は気に入っている。

でも、

食べられないネタは、

入ってない?

(゜o゜)

(・o・)

(・_・)

ある。

あります。

ひとつだけ、

誰も食べないやつがいる。

それは、



スシロー

穴子です。

(´・ω・)

穴子は、

誰も、

食べないんだよな〜。

どーするー。

他にも、

セットは、

あるよー。

(こんな贅沢なのは)
(これしかないけど)

(・o・)



そんなやり取りを、

カウンターの中で、

聞かされていた店員さん。

「ちょっとお待ちを」

と言って、

どこかへ消え、

そして戻ってきました。

なんと、

「ネタは他のものと変えてもよいですよ」と。

(/・ω・)/

うわー。

そうなんですか?

だったら、

だったら、




スシロー

うなぎでっ!!

ヽ(^。^)ノ



母と私の同時宣言。

( ̄▽ ̄)

・・・

ということで、

めちゃ美味しそうな、

冬のごちそうセットを、

元旦の朝、

ゲットすることになりました。

( *´艸`)




おせちの代わりに、

スシローのぜいたくお寿司。

こういうのも、

いいですよね。

これに、

母が作るお雑煮と、

旦那ちゃんが作るカンテンで、

迎春♪

( ^^) _旦~~



(えーっと)
(私は何を)
(するのかな?)




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| さんご | | 15:15 | comments(2) | -

LAWSONロカボパン[甘い編]

低糖質ロカボ生活中です。

(@_@)

パンやお菓子を食べるなら、

糖質が多いより、

少ない方がいい。

まあ、

そんな程度ですけどね。

(なんだかんだ)
(餅とか)
(ちゃんぽんとか)
(食べちゃってます)

(;^ω^)

で、

前回紹介したのが、

LAWSONのロカボシリーズのうち、

甘くないパンたち。

ブラン入り食パン

※→「LAWSONロカボパン[甘くない編]

今では、

朝食はいつも、

このLAWSONのブラン食パンです。

( `ー´)ノ

さて本日は、

LAWSONのロカボシリーズの、

甘いパンやお菓子たち登場。

( ̄▽ ̄)

実は、

どのLAWSONにも、

ロカボパンコーナーがあり、

10〜20種類の商品が、

並んでいます。

でも店によって、

置いてあるパンの種類は、

けっこうバラバラ。

どうも、

かなりの数の種類が、

存在してそうです。

というわけで、

全種類食べたわけでは、

ない。

(・_・)

(そんなに食べてたら)
(ロカボ生活じゃ)
(なくなる)

その中で、

私が好みで買った、

10種類の商品を、

さんごのお気に入りランキングで、

紹介します。

(*'ω'*)

ドーナツや、
デニッシュや、
シフォンケーキなど、

けっこう甘〜いパンだよ。

( *´艸`)



・・・

さてさっそく、

第1位は!

【1位】
ブランのチーズ蒸しケーキ
ブランのチーズ蒸しケーキ
〜北海道産クリームチーズ〜
糖質9.6g
2個入り140円

(*^^)v

これがねー。

めちゃ美味しかったんですよ〜。

(*^_^*)

ブランのチーズ蒸しケーキ

食感はフワッフワ。

舌触りもよく、

シュワッと溶ける。

しつこくない甘さ。

でも、

ミルクとチーズの風味で、

優しく甘い。

(*´ω`*)

実は、

昔から大好きだった、

あのパンに、

ソックリ!

北海道チーズ蒸しケーキ
ヤマザキ「北海道チーズ蒸しケーキ」

(この北海道マークが)
(入っていないだけ)

(・o・)

この商品に含まれる、

炭水化物量は、

1個あたり、

48.3g

(たぶん)
(これがほぼ)
(糖質量に匹敵)

そして、

LAWSONの「ブランのチーズ蒸しケーキ」は、

糖質9.6g

1袋2個入りで19.2g

ぜんぜん少ない!

(/・ω・)/

それなのに、

この美味しさ♪

うわあ。

( ̄▽ ̄)

ということで、

私的には、

ブランのチーズ蒸しケーキが1位です。

(*^_^*)



・・・

【2位】
ブランのキャラメルシフォンケーキ
ブランのキャラメルシフォンケーキ
糖質13.3g
140円

シフォンケーキです。

しかも、

キャラメル。

いいのかしら。

食べちゃっても。

( *´艸`)

そんな気分ながら、

食べちゃいました。

手触りはフワフワ。

袋から出す時、

キャラメルと、

黒糖っぽい甘い香りが。

(*^-^*)

ブランのキャラメルシフォンケーキ

食感ですが、

中はしっとり柔らかい。

まさにシフォンケーキの柔らかさ。

まわりは少しだけ、

ブラン感がありますね。

('ω')

そして、

しっかり、

甘味があります。

ほろ苦さが大人の味。

そうそう、

生クリームを添えたら、

めっちゃ美味しいと思うな〜。

(*´ω`*)

ああケーキが食べたいっ!

と思った時は、

このブランのキャラメルシフォンケーキに、

する〜。

( *´艸`)



・・・

【3位】
ブランのバタースティック
ブランのバタースティック
〜ほんのり甘いデニッシュ〜
糖質8.6g
2個入り120円

よく見るタイプの、

菓子パンですね。

甘くて美味しいやつ。

なのに、

糖質8.6g!

ほんとかいな。

(@_@)

ほんとなんでしょうね。

(そこが)
(嬉しいわけですけど)

ブランのバタースティック

このデニッシュ感。

(*´ω`*)

味も食感も、

普通のバタースティックと、

変わりません。

甘くて、

柔らかくて、

バターのこくがあって、

しっとり感もバッチリ。

(*´ω`*)

旦那ちゃんもこれが好き。

なので、

わが家のおやつになってます。

(*^^)v




・・・

【4位】
ブランのミルクスコーン
ブランのミルクスコーン
糖質9.8g
2個入り160円

こちらは、

スコーンなので、

そんなに甘くはないです。

ブランのミルクスコーン

ブランのミルクスコーン

中に小さな、

ホワイトチョコチップスが、

入っています。

(・o・)

食べてみると、

こっくりと、

ほの甘い。

紅茶やコーヒーに、

ぴったりですね。

(*´ω`*)

なんだか小腹が空いた時、

ちょこっとつまめる、

可愛いサイズです。

(*'ω'*)

お出かけする時に、

バッグに入れて、

持って行ったりしてます。

( ̄▽ ̄)



・・・

【5位】
ブランのチョコデニッシュ
ブランのチョコデニッシュ
糖質8.8g
2個入り120円

バタースティックに、

チョコが練り込まれているタイプ。

ブランのチョコデニッシュ

けっこう甘いので、

これも、

旦那ちゃんの方が、

買いたがりますな。

('ω')



・・・

【6位】
ブランのドーナツ
ブランのドーナツ
糖質13.1g
100円

糖質はちょっと多め。

でも、

税込み100円で、

低糖質ドーナツが食べられるのは、

嬉しいですね。

(*´ω`*)

ブランのドーナツ

ブランの風味がします。

食感は、

硬めのタイプ。

(ミスドの)
(オールドファッション)
(よりは柔らかいけど)

腹持ちしそうなので、

パンがわりに、

これ1個でもいいかも。

(*'ω'*)

素朴な味で、

私は好きです。

(*^_^*)




・・・

【7位】
ブランの焼きドーナツ
ブランの焼きドーナツ〜コーヒー〜
糖質9.3g
125円

6位のブランのドーナツに、

チョコがコーティングされてます。

(なんで)
(「コーヒー」なのか)
(それは謎)

チョコ好きな人には、

嬉しいおやつですね。

(*^_^*)



・・・

【8位】
ブランのスイートチョコ蒸しケーキ
ブランのスイートチョコ蒸しケーキ
〜ベルギーチョコ使用〜
糖質9.1g
2個入り140円

チョコケーキですよ。

チョコケーキ。

なのに、

糖質9.1gって、

すごいよね。

(・o・)

というか、

甘いおやつも、

ちゃんと低糖質で、

食べられるんですね〜。

(ありがとう)
(ローソン!!)

ブランのスイートチョコ蒸しケーキ

食感はやはり、

フワフワです。

味は、

案外、

ビターでした。

(@_@)

(なんで)
(スイートって)
(わざわざ書いてあるんだ?)

ベルギーチョコってのが、

ポイントなんでしょうね。

チョコのビターさが、

ほんと、

大人の味ですよ。

意外にファンも、

多いかも。

(*´ω`*)




・・・

【9位】
ブランのパンケーキ
ブランのパンケーキ〜メープル〜
糖質9.7g
130円

今度は、

パンケーキです。

(゜o゜)

あいだに、

メープルジャムっぽいものが、

はさんであります。

だから、

甘い。

そして、

糖質9.7g

(@_@)

できるだけ甘いのを食べたければ、

これでしょう。

( `ー´)ノ



・・・

【10位】
もち食感クリームチーズ&ダブルベリーパン
もち食感クリームチーズ&ダブルベリーパン
糖質19.9g
2個入り150円

ネーミングで、

思わず買ってしまいました。

(;^ω^)

もち食感、
クリームチーズ、
ベリー。

普通のパンには、

あまりないタイプ。

もち食感クリームチーズ&ダブルベリーパン

なるほど、

もちもち食感です。

柔らかくてしっとり。

(*'ω'*)

クリームチーズ特有の、

酸味があります。

ベリーは、

クランベリーと、

ブルーベリーだそうです。

('ω')

クリームチーズの味が、

しっかりしているので、

おやつとして食べるより、

サラダやお肉と、

一緒に食べる方が、

いいのかな?

(・o・)

本日の10個の中では、

一番糖質が多いですねー。



・・・

こうやって書いてみると、

これまで、

糖質を考えずに、

パンやケーキを食べてたのが、

ちょっと残念。

(・_・)

美味しくて、

甘くて、

癒しのスイーツも、

低糖質で食べられるんだ〜。

(*'ω'*)




LAWSONさん、

ほんと、

ありがとうございます!

٩( ''ω'' )و




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| さんご | | 22:04 | comments(2) | -

リンガーハットのカップ麺!

ここのところ、

あれやこれや、

バタバタウロウロ。

ちょっと疲れております。

(´・ω・)

気の進まないことを、

やってる訳ではないので、

ついつい、

やり過ぎてて。

(実はけっこう)
(疲れている)
(ブログもぜんぜん)
(更新できない)

(^^;)

今日は久しぶりに、

な〜んにも予定がない。

(*´ω`*)

のんびりしてやるぅ!

と宣言して、

家に居ますが。

('ω')

家にいたらいたで、

服の整理をしてみたり、
加湿器の汚れを落としてみたり、
排水口のカビ対策をググッてみたり。。

午前中で、

すでに疲れてしまった。。

(-。-)y-

ということで、

本日の昼ごはんは、

もう作りたくない。

からの、

インスタントカップ麺にしよう!

(言い訳が)
(長い)

٩( ''ω'' )و




じゃじゃん!

リンガーハットカップ麺
エースコック×リンガーハット「長崎ちゃんぽん」

リンガーハットは、

私のソウルフードです。

長崎に住んでいた頃からのファン。

(*'ω'*)

長崎と言えば、

ちゃんぽんのメッカです。

中華街の本格中華屋さんにも、

必ずあるメニューです。

でも、

私は、

当時から、

リンガーハット!

( `ー´)ノ

一番美味しいけんねー。

(そして)
(具に貝が)
(入っていないという)
(私必須の条件クリア物件)

( *´艸`)

リンガーハットは、

もちろん長崎発祥ですが、

今では日本全国にありますね。

嬉しい限り。

(*´ω`*)

どこにいっても、

ちゃんぽんが食べたくなると、

リンガーハットに行っております。

が。

(・o・)

まさか。

(゜o゜)

カップ麺があるとはっ!

Σ(・ω・ノ)ノ!




どうも、

前からあったらしい。

そして、

最近さらに、

リニューアル発売を、

していたらしい。

→「タテロング リンガーハットの長崎ちゃんぽん

(/・ω・)/



ま、

なにはともあれ、

初めての長崎ちゃんぽんカップ麺、

食べてみました。

(*'ω'*)

リンガーハットカップ麺

( *´艸`)



よくあるカップ麺より、

ひと回り大きな容器ですね。

フタを開けると、

液体スープが入っているので、

横に除けて。

('ω')

お湯を注いで、

待ちます。

リンガーハットカップ麺

(フタが)
(クリッとまくれるので)
(いつも上に)
(やかんを乗せるわが家)

ピピッピピッピピッ。

5分たってフタを開け、

液体スープを入れる。

('ω')

お!

おお!

おー!

ちゃんと、

ちゃんぽんスープの色だよー。

リンガーハットカップ麺

ちゃんぽん麺らしい、

太麺です。

もちもちと、

弾力もあって、

リンガーハットのちゃんぽんと、

そっくり。

ヽ(^。^)ノ

リンガーのちゃんぽんと言えば、

「野菜たっぷり」

なんだけど、

さすがにそれは、

無理だったね。

(でも)
(入っている野菜は)
(すべて国産だって)

(@_@)

で、

味は?

(゜o゜)



すごーい!

スープの味が、

お店の味と、

おんなじだ!!

(/・ω・)/

え、

え、

すごいね。

ほんとまったく、

おんなじだね。

(@_@)

うわーい!

ヽ(^。^)ノ



リンガーファンとしては、

めっちゃ嬉しかったです。

お店とおんなじ麺とスープが、

インスタントでも味わえる。

旦那ちゃんも、

大満足でした。

(*'ω'*)

保存食として、

カップ麺を買うなら、

もう、

次から絶対、

エースコック×リンガーハット コラボシリーズ
「リンガーハットの長崎ちゃんぽん」


ですばい。

( `ー´)ノ

ちなみに、

お値段は、

205円(税込221円)

よかよか〜。

(*´ω`*)




リンガーハットカップ麺




(ロカボ生活中なのを)
(忘れてしまっている)

(でもまあ)
(よかよか〜)




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| さんご | | 14:41 | comments(0) | -

LAWSONロカボパン[甘くない編]

低糖質ロカボ生活を、

やってみようと思っている私に、

※→「低糖質ロカボ生活やってみる

ものすごく魅力的なのが、

LAWSONロカボパン

LAWSON(ローソン)の、

ロカボパンシリーズ。

( *´艸`)

LAWSONのHPでは、

マチの健康ステーション」で、

紹介されています。

ということで、

近くのLAWSONに、

買いに行きました。

(*'ω'*)

ローソン

ふむふむ。

意外にたくさん、

種類がある。

(゜o゜)

主にブランを使ったパンですが、

食パン、
コッペパン、
チーズパン、
ふわふわ蒸しパン、
ドーナツ、
チュロスっぽいパン、
ウインナ入り、
アンパン、
ジャムパン、

シフォンケーキまで!

Σ(・ω・ノ)ノ!

ビックリしました。

甘いパンまであるなんて、

ほんとかいな?

(@_@)

でも、

パンの袋に表記されている、

糖質の量を見ると、

LAWSONロカボパン

糖質2.0g!

(/・ω・)/

普通の食パンでは、

6枚切りの1枚に27g程度、

ロールパン1個には14g程度、

の糖質が含まれるそうですから、

2.0gってのは、

相当抑えられてますね。

(・o・)

さて、

気になるのは、

パンの味。

普通のパンと、

どんだけ違うのか。

(゜o゜)

(違ってもいいけど)
(続けて食べられるような)
(美味しいやつがいい)

ここ数週間、

あちこちのLAWSONで、

いろんなロカボパンを、

買ってみまして。

(意外に)
(お店によって)
(置いている種類が違う)

(売り切れてることも)
(多い)

今のところ、

10種類を、

食べてみました。

(*´ω`*)

本日は、

その中で、

甘くないタイプの、

つまり、

食事と一緒に食べられるロカボパンの、

食リポです。

ヽ(^。^)ノ

・・・

まず、

どのお店にもあった、

ブランパン〜牛乳使用〜

LAWSONロカボパン

2個入り125円。

(なぜか)
(乳酸菌50億個配合)
(というおまけまで)

ブランとは、

穀物の外皮のことで、

カロリーも糖質も、

普通の小麦より、

だんぜん少ない。

(・o・)

袋の裏の成分表を見てみると、

LAWSONロカボパン

糖質は2.2gです。

( `ー´)ノ

袋から出した時、

ふっと独特の香りがしました。

(@_@)

ちょっと酸っぱいような香り。

甘さはない。

そして酸味が少し。

うーん。

普通の生の食パンも、

中の部分は、

ほんのり酸味があるから、

それがちょっと強い感じかな。

(私はキライじゃない)

(そのままよりも)
(他のおかずと一緒に)
(食べた方が気にならないかも)

('ω')

そして、

食感が独特でした。

(゜o゜)

口ざわりはフワッフワ♪

優しくフワッフワ。

いつまでもフワッフワ。

あれれ?

なかなか無くならない。

いつまでもフワッフワ。

( ̄▽ ̄)

自分でしっかり飲み込まないと、

いつまでも、

口の中にいます。

(@_@)

決して、

繊維がいつまでも残るとか、

皮が残って食べにくいとか、

そんなことはありません。

ただただ、

フワフワのまんま、

残ってるっていう。

(*´ω`*)

食べ物はよく噛みましょう、

ということを考えると、

それはそれで、

いいかもです。

(*'ω'*)

すごくよく噛むので、

私の場合、

朝食のパンとしては、

1個で十分でした。

(そういう意味でも)
(ダイエット向きね)

・・・

次は、

ブランパン〜チーズ〜。

LAWSONロカボパン

2個入り150円。

表面にチーズがふってありますね。

そして、

中にも入っています。

LAWSONロカボパン

こんな感じで、

小さなチーズがコロンと。

(*'ω'*)

チーズ味のアクセントがあるので、

好きな人は、

こっちの方が、

食べやすいかも。

糖質の含有量は、

LAWSONロカボパン

なんと2.0g。

ブランパン(牛乳使用)よりも、

糖質は少ない。

(そっか)
(牛乳に糖分があるのか)

こちらも、

ブランの独特な香りがします。

食感も、

同じように、

フワッフワです。

(*´ω`*)

料理と一緒に食べるのにも、

よさげです。

(ただ)
(なかなかお店に置いてない)
(人気なのか)
(仕入れが少ないのか)

・・・

甘くないパンの最後は、

LAWSONロカボパン

ブラン入り食パン!

3枚入り165円。

٩( ''ω'' )و

これは嬉しい。

低糖質の食パンがあるなら、

毎日の朝食が、

ロカボ!

(*'ω'*)

含まれる糖質は、

食パン1枚当たり、

LAWSONロカボパン

14.3g

(゜o゜)

普通の食パンの1/2ですね。

さすがにブランパンよりは、

多いけど。

(・_・)

(というか)
(これまでは)
(1枚27gの糖分を)
(取っていたんだから)
(ぜんぜんよい)

さっそくトースターで焼いて、

いただいてみました。

LAWSONロカボパン

お!

(・o・)

香ばしい香り、

さくっとした食感、

内側のしっとり感、

どれも、

普通の食パンと、

変わりません。

(違いが分からない)

ちゃんと美味しいよ♪

( *´艸`)

違うのは、

味かな。

やっぱり少し、

ブランの酸味がありますね。

(*'ω'*)

まあ、

ブランを好きになっちゃえば、

いいって話ですね。

( ̄▽ ̄)

ロカボ生活は、

タンパク質も脂質も、

どんどん食べてOK!

バターもマヨネーズも、

どんどんOK!

(添加物がないものならば)

なので、

このブラン食パンに、

たっぷりバターを塗って、

美味しく美味しく食べました。

ヽ(^。^)ノ

・・・

LAWSONすごいと思うな。

低糖質パンを、

こんなにお安く実現してる。

(専門店のは)
(かなりお高い)

そして、

食感がいい。

パサパサとか、
かちかちとか、
ざらざらとか、

そんなのが全然ありません。

(*´ω`*)

問題は、

(゜o゜)




どこのLAWSONでも、

売れるの早いっ!




商品の場所はあるのに、

残り1個とか、

空っぽとか。

(´・ω・)

ブラン食パンなんか、

見つけたら、

ありったけ買いたくなる。

( ̄▽ ̄)




LAWSON見つけたら、

必ず寄ってしまう、

最近のさんごでした。

( ^^) _旦~~




次回は、

LAWSONロカボパン[甘い編]です。

LAWSONロカボパン

٩( ''ω'' )و




(買占めはあかんな)
(がまんします)




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| さんご | | 18:52 | comments(0) | -

低糖質ロカボ生活やってみる

体脂肪が、

気になっています。

(・o・)

体重は標準以下。

でも、

体脂肪率は標準。

それくらいなら、

いいじゃないか、

と思うけど。

(゜o゜)

この2年間で、

じわじわじわじわ、

じわじわじわじわ、

増えているのですよ。

体重も、

体脂肪率も。

(・_・)

いやあ、

一時的なものじゃないの?

ちょっと数日、

食べ過ぎちゃったし。

なーんて、

目をそらし続けていたけれど。

(-。-)y-

もういかん。

5年前の服が、

ピッチピチ。

これ以上、

気のせいだとは、

言っていられない。

(T_T)

・・・

体重は多くないのに、

体脂肪が多いってタイプは、

内臓脂肪がついてるらしい。

これに、

高血糖、高血圧、脂質異常が加わると、

立派なメタボリックシンドローム。

生活習慣病に、

直結です。

やぱい。

わたくし、

脂質異常が。。

(/・ω・)/

減らさねば。

脂肪。。

(・o・)

さて、

内臓脂肪を減らすには。

まあもちろん、

いろいろ対策があるのですが、

今回、

はまっているのが、

ロカボダイエット。

ロカボ
ロカボマーク

(@_@)

糖質制限ダイエットですね。

といっても、

極端にはやりません。

ロカボは、

炭水化物に含まれる
糖質を少し減らしましょう。

タンパク質や脂質は、
カロリー気にせず、
どんどん食べてよいですよ。

という考え方だそう。

うんうん。

これなら、

やってみれるかも。

(*'ω'*)

というわけです。

・・・

これまでは、

カロリーを気にして、

食事をしていましたが、

今度は、

「糖質」

を考えて生活します。

('ω')

食品に含まれる、

糖質の量を見てみると、

糖質早見表

今まで、

よかれと思って、

積極的に食べていたものに、

かなり糖質が含まれる、

ってことが分かっちゃいました。

(゜o゜)

ドライフルーツ

毎朝食べていたドライフルーツ、

食べなきゃと思っていた根菜類、

全然気にしてなかったケチャップやタレ。

そして、

やっぱりねと思うのが、

ご飯、パン、芋。

パン

好きなんだよね〜。

これ減らすって、

さみしいよね〜。

( ;∀;)

・・・

そんなこんな、

ロカボ関連を、

調べていたら。

(・o・)

ローソンに、

ロカボなパンシリーズがある!

との情報が。

→「マチの健康ステーション

おお!

٩( ''ω'' )و




さっそく、

ローソンにGO!




ローソン



ありましたありました。

ロカボパンが、

いっぱーい♪

( *´艸`)





ふ、ふ、ふ。

ローソンのロカボパン。

ロカボ

食リポに、

乞うご期待!



(多すぎて)
(いっぺんでは)
(紹介しきれなかった)



( ^^) _旦~~




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| さんご | | 22:23 | comments(2) | -
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